S: Specific 表現が具体的か?M: Measurable 第三者が測定可能な数値目標になっているか?A: Achievable 現実的に達成可能か?R: Relevant 自分のやりたいことに対してきちんと貢献できる目標か?T: Timing きっちり期限が決まっているか?
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