素直な人ほど成長する｜一生折れない自信のつくり方

　私の研修に参加してくれる人たちを見ていて気づいたことがあります。
　それは「素直な人ほど成長する」ということです。
　人から話を聞いて、あるいは本を読んで、それが自分にとって有効だと思ったら、とりあえずやってみようと思う。こうしたタイプほど伸びます。
p. 84

やってみたら結果が得られます。試行錯誤していくうちに、やがてうまくいきます。

via 『一生折れない自信のつくり方』

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chample @ 山といえば川　

心構えが人生を決める｜一生折れない自信のつくり方

「人生における成功も失敗も、その約85%はその人自身の心構えの結果であり、そこ（心構え）から生み出される人間関係の質と量には相関関係がある」
ハーバード大学の研究
p. 138

via 『一生折れない自信のつくり方』

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chample @ 山といえば川　

小さな成功を積み重ねる5のアイデア｜一生折れない自信のつくり方

① 笑顔と賞賛を贈る人になる
② まわりの人に心配りをして、感謝する
③ 長所カードを作る
④ 毎日アファメーションを実践する
⑤ 失敗を乗り越えて成功した人の自伝を読む
p. 96

この本を読んで、毎朝アファメーションをしています。なんとなく、いいことばかり起こるようになった気がします。なりたい自分になるためにアファメーションするのは良さそうですね。

via 『一生折れない自信のつくり方』

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chample @ 山といえば川　

否定的な情報には近づかない｜一生折れない自信のつくり方

　よい人生には、よい考えを持てるように良質な情報を入力する必要があります。
　愛、希望、感謝、真心、思いやり、勇気、向上心などの肯定的なエネルギーに満ちた情報は、あなたをよい方向へ導きます。
　逆に、マイナス思考、悪意、自己憐憫、罪悪感、恐怖心といった否定的な情報は、人生をことごとくマイナスの方向（貧しさ、病気、愛の喪失など）に引きづりこもうとします。しかも、一度マイナスの考えを持ってしまうと、次々とマイナスの物事ばかりを引き寄せる。そんな傾向があります。
p. 136-7

ネガティブな人や物事からは遠ざかる。

via 『一生折れない自信のつくり方』

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chample @ 山といえば川　

物心ともに豊かになるための５つの心得｜一生折れない自信のつくり方

① 逆境を喜ぶ
　逆境の時、人は成長する。

② 正当な代償を払う
　リスクを恐れない。

③ 考える時間を持つ
　あえて立ち止まる時間を持つ。

④ 他人の力を借りれば不可能はない
　自分はできないことでも他人ならできる。

⑤ 正当な代償を払う
　リスクを恐れない。

10ある項目の中から、５つをピックアップしました。

via 『一生折れない自信のつくり方』

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chample @ 山といえば川　

自信がある人の５つの共通点｜一生折れない自信のつくり方

① 何事も前向きな思考、解釈をする。
② 自分がコントロールできることに焦点を当てて物事に取り組む。
③ 「逆境は最大のチャンス」と思える。
④ 誰にも負けない得意分野がある。
⑤ 他者への感謝を忘れない。

15の共通点のうち、５つをピックアップしました。

via 『一生折れない自信のつくり方』

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chample @ 山といえば川